今は世の中に、肩こりに対して施術する治療院はたくさんあります。ネットでストレッチやセルフケアの情報もたくさんあります。しかし、どうすれば肩こりにならないか、どうしてなってしまうのか、デスクワークや運転などで動けない人はどうすればいいかなど、根底にある原因から解消するための情報は少ないです。このブログを読めば全て解決できるような記事を目指していきます。

肩こりや腰痛に一番大切なのは「姿勢」ではない
僕のブログ「nagapiblog」の大きなテーマの一つが、 『正しい体の使い方』です。 なぜなら 正しく使えていない人が肩こりになり、 腰痛で苦しんでいるからです。 その結果が肩こりや腰痛の原因にもなっています。 ですが…